昔は走るの大嫌いで、だいたいクラスでもビリの方だった
大人になってスポーツするようになってからも、走ること自体あまり好きとは言えなかった
ところが今、暇さえあれば走ってる
あまりにも楽で、早く走れる方法を見つけたから
それはYoutubeのおすすめで出てきて、たまたま知った方法
古武術の縮地とか瞬歩とか呼ばれる走り方だ
要は足の力を使わず、倒れる力の慣性（？）を利用して走る方法だ
（うまく説明できない…詳細はYoutubeで観てほしい）
とにかく疲れにくいし、めちゃくちゃ速い
体幹は少し必要だけど、慣れればいつでもできるようになる
坂道でもあんまり疲れないし、手がふさがっていても走れる
腕を振る必要すらないから
最近ではテニスで使ってる
スピードの調節も体の傾きだけで制御できるからカンタンだ
急に止まるのもめちゃくちゃ楽になった
もっと動画見ていろいろ応用できるようになりたい
